こんにちは。
お越しくださりありがとうございます。
今日は和暦で５月２１日
お空でのお月さまは月齢 (正午月齢) 19.6 で
七十二候２９番目「菖蒲華 （あやめはなさく）」になりました。
いずれ菖蒲（あやめ）か杜若（かきつばた）
美しい方や優れものなど比べて
甲乙つけがたいことを表現した
こんな諺がありますが
アヤメのお花が咲くころになりましたよ
って教えてくれています。
菖蒲といえば、去年たまたま訪れた神社さんで
見事なまでに大輪で咲き誇った
菖蒲と紫陽花に感動して
写真をたくさん撮ったこと
思い出します。
レンズを向ける時は対象が何であれ
少しでも素敵に撮りたいなって
やっぱり思うんですけど
素のままありのままに在って
「どうぞ♪」って雰囲気醸し出してる
モノ言わぬ被写体のみんなを前にすると
あぁ。。なんて野暮なことを、、
な思いとともに
撮らせていただいて
ありがとうございます
が湧いてきて
肩の力が抜けたりします。
” Ｄｏｎ’ｔ ｔｈｉｎｋ 、、 ＴＡＫＥ ！ ”
ですね （へへゞ
そしてそして
昨夜はこちらを作りました～
ょぃ～しょぉ～♪
ニコちゃんです
あ、、いや
オムライスですぅ～ 笑
昨夜の具材は
鶏もも、玉ねぎ、しめじ、舞茸、パセリ
そこへトマトを投入してトマトソースを作って
炊き立てご飯をからめて
卵で巻き巻きしました。
とろりジューシーご飯にお味がついてるので
ケチャップは要らないかもバージョン、です。 (=^・^=)ﾆｬｰ♥
トマトライスのpic
撮っとくんでした。。
またの機会に～
それで、昨日少し書きましたが
先月からのバタバタからとりあえず解放されて
置き土産。。あ、手土産か。。的に
身体のあちこちが痛かったり
可動域狭まってたりで
生き辛さ感じて朝ヨガ始めました。
それまでは寝る前にちょこっとしていたんですけど
疲れ果てて寝てしまうので
意を決して朝活に導入することにしました。
まだ始めて数日ですが
痛みとれてきましたよぉ ｩﾚｼｨ~♪
可動域も上がってきて
活き活き指数も上がってきました。
カラダさんへの
朝の感謝タイム
うれしいお返事いただけて
ココロまんまる
しばらく続けようと思いま～す。
皆さんもどうぞお元気で笑笑で
美味しい時間をお過ごしくださ～い。
