こんにちは。
お越しくださりありがとうございます。
今日は和暦で７月２４日
思い立って朝活にヨガを始めてから
毎日たのしんでいます。
そして今朝の朝活ヨガは
姿勢をキレイにする
「バレエワークアウト」を行いました♪
こちらは、速さも動きも
ゆったりながら
地味ぃ～にきつくって 汗
ゆったりなんだけど
終わったら汗もしっかり
かいてる 、、みたいな 汗汗
いつもとはひと味ちょこっとちがった
ヨガタイムになるんですけど
動きのひとつひとつが
一貫してやわらかでしなやかで
繊細で美しく、そして芯は強く
な、その感じが
男女を問わず各々の中に内在する
女性性の在り方を
この数分の間に
学ばせてもらっているような
しかもなんなら
無意識のうちに心身に刷り込んで
くれてたりしますか？ みたいな
いつも神秘的でとても魅惑的な
時間となっています。
そしてわたしは
先生みたいにエレガントに
行えるようになれたら 。。 って
ぽわんと
夢見ていま～す ( *´艸｀)♡
やりたいなっ とか
こうなりたいなっ とかって
自然に思える
「好き♡」と
「気もちいい♡」のパワーに
引っ張られーの
押し上げられーので
マイペースで続けてゆこうと
おもいます。
毎日ふわっと
いろいろ感謝
ヨガたのしめて
ありがとーです♡
皆さんもどうぞお元気で笑笑で
心身のストレッチ時間たのしんでくださ～い。
